La prima visita è un momento di conoscenza reciproca: ascolto la tua storia, le tue abitudini e i tuoi obiettivi.
Non è necessario pesarti o prendere misure se non ti senti a tuo agio: ciò che conta davvero è capire da dove partire e cosa può aiutarti a stare meglio fin da subito.
Durante l’anamnesi ti farò domande sulla tua condizione di salute, sui farmaci che assumi, sugli esami ematochimici, sulla tua familiarità con eventuali patologie e sulle tue abitudini quotidiane.
Inoltre, dedicheremo uno spazio a capire cosa non ha funzionato nei percorsi precedenti, così da evitare di ripetere gli stessi schemi e trovare insieme una strada nuova, davvero adatta a te.
Solo se lo desideri, possiamo rilevare peso, altezza, circonferenze corporee e l’esame impedenziometrico per stimare massa magra, massa grassa, massa muscolare, idratazione corporea e metabolismo basale.

Al termine della visita riceverai entro 7 giorni lavorativi:

• un recap scritto con i punti principali emersi durante l’incontro;
• un piano alimentare personalizzato oppure delle linee guida pratiche, se in quel momento rappresentano lo strumento più adatto alle tue esigenze;
• spiegazioni su come leggere le etichette alimentari, per non demonizzare a priori i cibi già pronti, che in alcune situazioni possono essere un valido supporto;
• consigli pratici su come fare la spesa, quali cotture scegliere e altre strategie personalizzate sul tuo caso.

Ogni piano è unico, costruito su misura per te e per le tue risorse: non è uno schema rigido uguale per tutti.