Parti da Qui

Se sei qui è perchè

Forse hai già provato tante diete. Forse ti sei sentita sbagliata, giudicata o costretta a mangiare cibi che non ti piacevano. Se sei stanca di iniziare sempre da capo e mollare a metà, qui puoi trovare un approccio diverso: definitivo, sereno e senza giudizio. Questo percorso non ti chiede perfezione, ma consapevolezza. Ti accompagna a ritrovare leggerezza, energia e a guardarti allo specchio con soddisfazione, senza più dover inseguire regole rigide o sensi di colpa.

Percorsi One-to-One

Non propongo diete rigide o uguali per tutti. Se ti senti gonfia, stanca e demotivata dopo mille tentativi falliti, il percorso è pensato per restituirti energia, equilibrio e libertà di mangiare ciò che ti piace senza sensi di colpa. Ogni piano nasce dal tuo vissuto, dalle tue esigenze e dalle risorse che puoi e vuoi investire.
Ti prometto di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e benessere mentale, senza complicarti la vita già piena di impegni e senza giudizio, anche se lungo la strada ci saranno ostacoli.

I pilastri del mio approccio

  • Ascolto e accoglienza: il punto di partenza è sempre la tua storia, senza giudizio.
  • Equilibrio su misura: niente schemi rigidi, ma soluzioni costruite sul tuo stile di vita.
  • Supporto continuo: ci sarò al tuo fianco, passo dopo passo, per guidarti verso i tuoi obiettivi.

Il mio approccio

  • Nutrizione funzionale, che non si ferma al sintomo ma indaga e lavora sulle cause.
  • Aggiornamento scientifico continuo, per offrirti sempre le strategie più efficaci e sicure.
  • Personalizzazione assoluta: studio con cura ogni caso e adatto il percorso alle tue risorse e a ciò che vuoi investire in questo momento.

Durante i nostri incontri non parleremo solo di cibo. Affronteremo anche il ruolo delle emozioni, degli ormoni, del movimento, del sonno, della gestione dello stress, e di tutte quelle condizioni che possono portare a sentirti più gonfia,  sempre stanca e con meno energia. Ti insegnerò piccole abitudini quotidiane, semplici e concrete, che nel tempo faranno la differenza.

L’obiettivo non è un risultato veloce e passeggero, ma un equilibrio duraturo e tangibile.

Inizia da qui

Inizia da qui – Compila il modulo e ricevi la guida gratuita “Pausa pranzo con schiscetta funzionale:

ottimizza la tua energia con pasti facili, pronti in 10 minuti, equilibrati. In questa guida trovi consigli pratici, strategie furbe e ti mostro come è semplice mangiare al lavoro in modo sano e flessibile, senza impiegare troppo tempo a cucinare.”

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*campi obbligatori